GANGKECIL.COM – Pada usia 8 bulan, bayi Anda sedang aktif tumbuh dan berkembang. Memilih makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat sangat penting untuk memastikan bahwa si kecil mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan mereka.
Dalam artikel ini, kami akan berbagi beberapa resep MPASI yang bergizi dan dapat membantu si kecil menambah berat badan dengan sehat.
1. Bubur Labu Kuning dan Kentang:
Bahan-Bahan:
- 1/2 buah labu kuning, kupas dan potong kecil
- 1/2 buah kentang, kupas dan potong kecil
- 2 sdm nasi putih
- 1 cangkir air
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
1. Rebus labu kuning dan kentang hingga empuk.
2. Rebus juga nasi putih hingga menjadi bubur dengan air.
3. Haluskan labu kuning, kentang, dan nasi putih, lalu campurkan menjadi satu. Tambahkan garam secukupnya.
2. Puree Pisang dan Alpukat:
Bahan-Bahan:
- 1/2 buah pisang matang
- 1/2 buah alpukat matang
- Sedikit ASI atau susu formula
Cara Membuat:
Haluskan pisang dan alpukat, lalu campur dengan sedikit ASI atau susu formula hingga mencapai konsistensi yang sesuai untuk bayi Anda.
3. Sup Wortel dan Brokoli:
Bahan-Bahan:
- 1 buah wortel, potong dadu kecil
- 1/2 cangkir brokoli, potong kecil
- 1/4 cangkir daging ayam cincang
- 2 cangkir air
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
1. Rebus wortel dan brokoli hingga empuk.
2. Tumis daging ayam cincang hingga matang, tambahkan sedikit garam.
3. Campurkan semua bahan menjadi satu, lalu haluskan dengan blender hingga mencapai konsistensi yang sesuai untuk bayi Anda.
Dengan resep-resep MPASI ini, Anda dapat memberikan makanan yang bergizi dan membantu si kecil menambah berat badan dengan cara yang sehat.
Pastikan untuk selalu memeriksa suhu makanan sebelum memberikannya pada bayi Anda dan berkonsultasi dengan dokter anak Anda untuk panduan lebih lanjut.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk perkembangan si kecil!
