5 Ramuan Herbal Ampuh untuk Mengatasi Batuk dan Cara Membuatnya di Rumah

5 Ramuan Herbal Ampuh untuk Mengatasi Batuk dan Cara Membuatnya di Rumah
5 Ramuan Herbal Ampuh untuk Mengatasi Batuk dan Cara Membuatnya di Rumah

Gangkecil – Obat batuk herbal adalah solusi alami yang sangat efektif untuk meredakan batuk dan mengatasi ketidaknyamanan tenggorokan. Kelebihan obat batuk herbal adalah keamanannya dalam penggunaan jangka panjang, berbeda dengan obat-obatan non-herbal yang seringkali menyebabkan efek samping seperti kantuk, kebingungan, sakit kepala, pilek, dan masalah pencernaan.

Selain itu, obat batuk herbal juga memiliki manfaat tambahan dalam meredakan batuk dan radang tenggorokan. Salah satu ramuan obat batuk herbal yang efektif mengandung jahe, jeruk nipis, dan daun mint. Mari kita lihat bagaimana cara membuat beberapa obat batuk herbal yang bermanfaat:

1. Jahe

Jahe adalah bahan alami yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi. Ini dapat membantu meredakan radang tenggorokan dan bekerja pada saluran pernapasan bawah. Jahe juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus, merangsang produksi saliva, dan membantu sekresi lendir, yang membantu meredakan batuk. Selain itu, jahe bersifat antitusif, yang berguna untuk meredakan batuk kering. Ini juga bisa berperan sebagai ekspektoran, membantu mengeluarkan dahak dari paru-paru pada batuk berdahak.

Bahan:

  • 115 gram jahe, iris tipis
  • Kulit lemon yang diparut
  • Sedikit cabai merah
  • Madu

Cara membuat:

Masukkan irisan jahe ke dalam panci aluminium dengan 600 ml air.

Baca Juga:  Keajaiban Teh Melati Serai Madu yang Membuat Anda Merasa Segar! Inilah 3 Manfaatnya yang Wajib Anda Ketahui

Parut kulit lemon ke dalam panci, tambahkan sedikit cabai merah.

Rebus hingga mendidih, tutup panci, dan masak selama 20 menit.

Peras sisa lemon ke dalam cangkir.

Setelah ramuan jahe matang, dinginkan sejenak sebelum menambahkan air perasan lemon.

Saring cairan ini, tambahkan madu sesuai selera.

Minum beberapa kali sehari sesuai dengan kebutuhan.

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang tinggi, yang membantu mempercepat penyembuhan. Sifat asamnya bersifat antibakteri, antivirus, dan antihistamin. Jeruk nipis juga memiliki sifat antitusif, ekspektoran, serta antimukolik yang membantu melunakkan dahak pada batuk berdahak.

Ramuan I:

Bahan:

  • 15 biji cengkeh
  • 1 biji pala
  • 6 buah jeruk nipis
  • 15 helai daun sirih

Cara membuat:

Tumbuk cengkeh hingga halus dan belah jeruk nipis menjadi dua.

Masukkan semua bahan ke dalam kuali tanah liat dan rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih.

Jangan tutup kuali saat merebus untuk penguapan yang lebih cepat.

Angkat kuali setelah air tinggal setengah gelas.

Setelah dingin, tuangkan air rebusan ke dalam botol.

Dosis yang dianjurkan adalah tiga kali sehari, empat sendok makan untuk orang dewasa dan dua sendok makan untuk anak-anak.

Ramuan II:

Bahan:

  • 1 buah jeruk nipis yang sudah tua
  • Kapur sirih
Baca Juga:  Resep Makanan Bayi 9 Bulan Penambah Berat Badan

Cara membuat:

Peras jeruk nipis dan seduh dengan satu gelas air panas (sekitar 600 ml).

Tambahkan sedikit kapur sirih.

Minum campuran ini dua kali sehari, dengan dosis dua sendok makan per minum.

3. Bangle Hantu

Bangle hantu, atau panglai hideung, adalah tumbuhan dengan rimpang ungu yang memiliki aktivitas antibakteri, antioksidan, dan antifungal. Ini juga memiliki sifat anti peradangan yang kuat dan dapat digunakan untuk mengobati demam, batuk, kejang pada anak, dan sakit pinggang.

Bahan:

  • 1/2 rimpang bangle hantu
  • 5 gram daun saga

Cara membuat:

Rebus rimpang bangle hantu dan daun saga dengan 110 ml air.

Minum air rebusan ini pada pagi dan sore hari hingga batuk sembuh.

4. Cengkeh

Cengkeh juga bisa digunakan sebagai alternatif obat batuk herbal. Cengkeh memiliki sifat hangat, tajam, dan aromatik serta berkhasiat sebagai stimulan, antiseptik, peluruh kentut, anestetik lokal, menghilangkan kolik, dan obat batuk.

Bahan:

  • 10 butir cengkeh
  • 10 lembar daun sirih
  • 5 lembar daun tapak liman
  • 3 butir kapulaga
  • 2 jari kayu manis
  • Gula aren

Cara membuat:

Campurkan semua bahan dan rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc.

Saring dan minum dua kali sehari, masing-masing sebanyak 200 cc.

5. Daun Mint

Daun mint memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan pereda nyeri. Merebus daun mint dalam air panas dapat membantu meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan mengencerkan lendir.

Baca Juga:  Resep Sederhana Nasi Goreng Khas Indonesia, Kuliner Terenak di Dunia

Bahan:

  • 15 lembar daun mint segar

Cara membuat:

Cuci daun mint segar dan masukkan ke dalam dua cangkir air panas.

Rendam daun mint selama 5 menit.

Saring dan minum sekaligus.

Selain meredakan batuk, minum teh daun mint juga bisa membantu meredakan gejala sakit tenggorokan dan mengencerkan lendir. Ini adalah beberapa obat batuk herbal yang dapat Anda buat di rumah dengan mudah. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda dan membantu meredakan batuk dengan cara yang alami dan aman.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *