Apakah 5 Jenis Teh Ini Berpotensi Membawa Dampak Negatif pada Kesehatan? Cek Apakah Salah Satunya Favoritmu!

Apakah 5 Jenis Teh Ini Berpotensi Membawa Dampak Negatif pada Kesehatan Cek Apakah Salah Satunya Favoritmu!
Apakah 5 Jenis Teh Ini Berpotensi Membawa Dampak Negatif pada Kesehatan Cek Apakah Salah Satunya Favoritmu! (Sumber: freepik)

Gangkecil – Teh adalah salah satu minuman yang sangat disukai oleh banyak orang di seluruh dunia.

Kita sering menikmati secangkir teh sebelum memulai aktivitas, selama waktu bersantai, atau bahkan sebelum tidur malam.

Namun, yang mengejutkan, beberapa jenis teh yang kita anggap bermanfaat bagi kesehatan dapat memiliki efek negatif jika dikonsumsi secara berlebihan.

Ada lima jenis teh tertentu yang sebaiknya diperhatikan karena potensial membawa dampak negatif bagi kesehatan kita.

Informasi ini diambil dari sumber Eat This Not That pada Senin, 28 Agustus 2023.

1. Teh Comfrey

Teh comfrey mengandung alkaloid pirolizidin, yang dapat menyebabkan kerusakan hati.

Menurut ahli gizi dan peneliti nutrisi, Hiba Batool, studi yang diterbitkan dalam Public Health Nutrition pada tahun 2004 menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi teh herbal dari daun comfrey dapat meningkatkan risiko toksisitas hati.

Baca Juga:  Cara Mudah Pilih Daging Ayam Berkualitas

2. Teh Peppermint

Teh peppermint adalah salah satu jenis teh favorit banyak orang.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti iritasi dan keracunan.

Ini disebabkan oleh bahan aktif mint dan menthol yang terkandung dalam teh peppermint, yang dapat memengaruhi sistem pemanasan dan pendinginan biologis manusia, seperti yang dijelaskan oleh Beitchman.

3. Teh Lemon

Selain teh peppermint, teh lemon juga sangat populer. Teh lemon sering dikaitkan dengan manfaat menjaga elastisitas kulit untuk menjadikan Anda tampak awet muda.

Namun, para ahli mengingatkan bahwa teh lemon dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mulut.

Baca Juga:  3 Resep MPASI 8 Bulan Penambah Berat Badan, Makanan Bergizi untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Menurut Cowin, teh lemon dalam bentuk cair dan bubuk memiliki kadar fluoride dan keasaman yang tinggi, yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan sariawan.

4. Teh Hitam

Secara umum, teh hitam aman untuk dikonsumsi. Namun, perlu diperhatikan jika dikonsumsi setiap hari karena mengandung kafein yang tinggi.

Dalam beberapa kasus, konsumsi berlebihan kafein dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan.

5. Teh Licorice

Bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, sebaiknya berpikir dua kali sebelum mengonsumsi teh licorice.

Teh ini dapat memicu peningkatan tekanan darah. Selain itu, Galvin juga mengingatkan bahwa peningkatan tekanan darah akibat teh licorice juga bisa dialami oleh seseorang dengan tensi darah normal.

Penting untuk selalu mengonsumsi teh dengan bijak dan memperhatikan reaksi tubuh Anda terhadapnya.

Baca Juga:  Kelezatan Jus Nanas Tidak Hanya Bikin Segar, Tapi Juga Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan. Terutama saat Dinikmati Bersama Sang Pujaan Hati!

Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau ragu tentang dampak teh tertentu pada tubuh Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang tepat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *